Остеохондроз ё спондилоз дар натиҷаи тағирёбии шакл ва сохтори сутунмӯҳраҳо ба амал меояд. Сарфи назар аз он, ки минтақаи гарданаки бачадон нисбат ба дарозии умумии сутунмӯҳра хеле кӯтоҳ аст, он шояд қисми муҳимтарини сутунмӯҳра бошад. Ҳар як ҷуфт сутунмӯҳраҳои ҳамсоя сӯрохи байни сутунмӯҳраҳоро ташкил медиҳанд, ки тавассути онҳо решаҳои асаб ба вуҷуд омада, ба ҳар як мушак ва узвҳои нимаи болоии бадан равона мешаванд. Рагҳои ҳаётан муҳим, ки бо хун таъмин кардани майнаро таъмин мекунанд, аз дигар сӯрохҳо мегузаранд - дар равандҳои паҳлӯии ин сутунҳо.
Сабабҳои остеохондрозҳои сутунмӯҳраи гарданаки бачадон
Сабабҳои остеохондроз инҳоянд:
- ҷароҳатҳо,
- кор дар мониторе, ки дар зери сатҳи чашм ҷойгир аст
- меҳнати ҷисмонӣ бо интиқоли бори вазнин,
- муддати дароз рондани мошин,
- бе истифода аз дастгоҳҳои дурдаст "дар телефон" кор кунед (дар ин ҳолат оператор ресиверро бо китфаш ба гӯшаш пахш мекунад)
- хусусиятҳои конститутсионӣ (torticollis, тағйироти модарзодӣ дар сутунмӯҳраҳои гарданаки бачадон, гардани кӯтоҳ)
Ташаккули тағйироти патологӣ дар сутунмӯҳраҳо
Ҳангоми остеохондроз дар кунҷҳои бадани сутунмӯҳраҳо нуқтаҳои хурди тез ба вуҷуд меоянд, ки метавонанд ба сохторҳои наздик осеб расонанд. Аксар вақт, ин дар посух ба сарбории аз ҳад зиёд ба сутунмӯҳраи гарданаи бачадон рух медиҳад ва на танҳо натиҷаи "пиршави"-и буғумҳои байни сутунмӯҳраҳо (дар хотир доред, ки остеохондроз қаблан як бемории дегенеративӣ, табиии "ба синну сол" ба монанди остеоартрит ҳисобида мешуд). Дар баробари пеш рафтани беморӣ рагҳои сутунмӯҳра зичтар шуда, баландии дискҳои байни сутунмӯҳраҳо паст мешавад. Ин дискҳо одатан нақши амортизаторро дар байни сутунмӯҳраҳо мебозанд ва дар баробари чизҳои дигар, аз осеб дидани решаҳои сутунмӯҳра пешгирӣ мекунанд. Ҳангоми остеохондрозҳои прогрессивӣ протрузияи (герниатсияи) ядрои пульпози диски байни сутунмӯҳраҳо ба амал меояд, ки дар ҷараёни беморӣ фишори афзоянда ба амал меояд, дар ҳоле ки пайвандҳо, ки дар ҳама тарафҳо «нигоҳ доранд» заиф мешаванд. Ин чурра инчунин метавонад сохторҳои сутунмӯҳраро фишурда, зуҳуроти неврологии бемориро ба вуҷуд орад.
Аломатҳои остеохондрозҳои гарданаки бачадон кадомҳоянд?
Остеохондрозҳои сутунмӯҳраи гарданаки бачадон бо синдроми дард
Ҳар гуна дард дар минтақаи гардан касро ба патологияи сутунмӯҳраи гардан гумон мекунад. Мувофиқи шиддатнокии афзояндаи синдроми дард, онҳо ба 4 марҳила тақсим мешаванд, дар аввал бемор карахтӣ, хиракунӣ, ҳисси "тағйирӣ" -ро дар минтақаи муайяни мушакҳо эҳсос мекунад, дар марҳилаи чорум - аз ҳама шадид - дард он қадар шадид аст, ки он боиси беҳаракатии бемор ва аз даст додани кор мегардад.
Ба ғайр аз дард дар минтақаи гарданаки гардан ва оксипиталӣ, бемор дарди "ислоҳшуда" (радиатсионӣ) -ро дар узвҳои болоӣ ва минтақаҳои паҳлуи зери қафаси сина қайд мекунад.
Остеохондрозҳои сутунмӯҳраи гарданаки бачадон бо синдроми радикулярӣ
Иштироки решаҳои асаб дар ҷараён вақте нишон дода мешавад, ки дард, карахтӣ ва ғарқшавӣ ба ҷоғи поён, пушти боло, бозу ва ангуштон паҳн мешавад. Дар айни замой бемор диккатро ба он чалб мекунад, ки дасташро «гуё дам гирифта» ва норохат хобидааст. Сахтии субҳ дар буғумҳои ангуштон мушоҳида мешавад, ки давомаш на бештар аз 10-15 дақиқа аст. Ҳангоми рушди синдромҳои радикулярӣ, ҳангоми муоина, коҳиши қувваи мушакҳои узвҳои болоро метавон қайд кард.
Остеохондрозҳои сутунмӯҳраи гарданаки бачадон бо "синдроми артерияи vertebral"
Иштироки рагҳои хун дар ин раванд (фишор шудан бо протрузияи герниалӣ ё остеофит) вақте нишон дода мешавад, ки бемор аз ҳамлаҳои зуд-зуд дарди сар, хусусан пас аз муддати тӯлонӣ дар ҳолати муайян будан, ҳангоми ба ақиб партофтани сар (масалан, ҳангоми шиноварӣ бо брасс), агар гӯши садо ва чарх задани сар. Ин ҳолати клиникӣ бо истифода аз УЗИ (бо "режими харитасозии Доплер") хуб муайян карда мешавад. УЗИ чархзании рагҳои сутунмӯҳра ва танг шудани люмени онҳоро ошкор мекунад. Дар ин ҳолат, мо метавонем дар бораи ҷарроҳӣ сухан гӯем, зеро тағирёбии возеҳ дар гардиши хун дар рагҳои сутунмӯҳра омили хатари инсулт мебошад.
Остеохондрозҳои сутунмӯҳраи гарданаки бачадон бо "синдроми дил (дил)"
Ин синдром беморро маҷбур мекунад, ки аввал ба кардиолог муроҷиат кунад, зеро шикоятҳои асосӣ ба дард дар қисми чапи қафаси сина, минтақаи зерсохторҳо дахл доранд, ки ҳангоми иҷрои кори ҷисмонӣ ё тағир додани мавқеи бадан заиф ё шиддат мегиранд. Пас аз истисно кардани инфаркти миокард ва дигар бемориҳои дил, бемор таҳти назорат ва табобати невропатолог ва ортопед қабул карда мешавад.
Диагностика
Барои равшан кардани ташхис чор усул истифода мешавад: рентгенография, ултрасадо, томографияи компютерӣ ва томографияи магнитӣ.
Усули дастрастарин ҳоло ҳам рентгенографияи сутунмӯҳраи гардан аст; аз ҳама иттилоотӣ рентгенография дар проексияи паҳлӯӣ («намоиши паҳлӯ») мебошад. Ин усул ба тахмини аввал имкон медиҳад, ки мавҷудияти осеб ва тағироти куллии сохторӣ дар сутунмӯҳраҳо муайян карда шавад.
Муоинаи ултрасадо (ультрасадо) барои аник кардани холати рагхои сутунмӯҳра гузаронида мешавад. Бо истифода аз ин усул муайян карда мешавад, ки гардиши хун вайрон шудааст ё не ва агар ин тавр бошад, то чӣ андоза ва чӣ гуна монеаҳо ба вуҷуд омадаанд ва онҳо дар куҷо ҷойгиранд.
Томографияи компютерӣ (КТ). Ба шумо имкон медиҳад, ки ҳолати сохторҳои устухон, дараҷаи зичии бофтаҳои устухонро дақиқтар арзёбӣ кунед ва ба шумо имкон медиҳад, ки остеофитҳои хурдтарро (баромадҳои устухонҳо) назар ба рентгенография дидан мумкин аст.
томографияи резонанси магнитӣ (MRI). Ин намуди муоина ҳатмӣ аст, агар шубҳа ба мавҷудияти чурра, маҳалли дақиқи осеби ҳароммағз ва дараҷаи ин осеб вуҷуд дошта бошад. Ин тадќиќот дар сурати ба миён омадани масъалаи табобати оперативии (љарроњї) беморињои сутунмўњраи гарданаки бачадон зарур аст.
Табобати остеохондрозҳои гарданаки бачадон
Табобати маводи мухаддир
Маҷмӯи стандартии воситаҳои табобати остеохондрозҳои гарданаки бачадон ҳадафҳои табобатро инъикос мекунад: рафъи дард тавассути рафъи спазмҳои дардноки мушакҳо ва илтиҳоби решаҳои асаб, ҳангоми баланд бардоштани ҳаракати сутунмӯҳра. Барои ноил шудан ба ин ҳадафҳо, онҳо пеш аз ҳама бо истифода аз доруҳои дардовар, NSAIDҳо - доруҳои зидди илтиҳобии ғайристероидалӣ, релаксантҳо истифода мешаванд. Дар хотир бояд дошт, ки худтанзимкунӣ бо доруҳои ин гурӯҳҳо метавонад хатарнок бошад, зеро эҳтимолияти тафсири нодурусти нишонаҳо, инчунин нодида гирифтани таъсири тарафҳои ин доруҳо вуҷуд дорад. Доруҳои NSAID-ҳои маҳаллӣ (пӯст) дар шакли гелҳо васеъ истифода мешаванд ва вақте ки дард қатъ мешавад, ҳамон доруҳоро дар шакли малҳам истифода бурдан мумкин аст.
Барои муолиҷаи остеохондроз дар сатҳи амиқтар, "асосӣ" доруҳои системавии сусттаъсир истифода мешаванд. Ин моддаҳо сохторҳои пайҳории сутунмӯҳраҳоро барқарор мекунанд ва аз осеби минбаъдаи онҳо пешгирӣ мекунанд. Курсҳои табобат тӯлонӣ мебошанд, таъсир моҳҳои зиёд давом мекунад.
Остеохондрозҳои гарданаки бачадон аз патологияи дигар қисмҳои сутунмӯҳра фарқиятҳои назаррас доранд. Дард дар минтақаи гардан дар ин ҳолат метавонад на бо сигналҳои асабҳои сутунмӯҳра, балки бо шиддати музмини мушакҳои дарднок ба вуҷуд ояд - ҳама чизро синдроми мушак-тоникӣ меноманд. Ин як ҳолати комилан "беҳад" аст, ки ба табобат бо ҳамон маҷмӯи доруҳо хуб ҷавоб медиҳад: доруҳои зидди илтиҳобии ғайристероидӣ, мушакҳо бо истифода аз "блокадаҳои" дохилимушакӣ бо истифода аз стероидҳо. Одатан, духтур ҳангоми пальпатсия кардани нуқтаҳои ба истилоҳ "триггер" дар тамоми сутунмӯҳраи гардан, инчунин дар минтақаи мушакҳои камарбанди болоии китф дарди шадидро муайян мекунад. Аксар вақт, ин патология дар занон рух медиҳад, ки аксарияти онҳо то 40-солаанд. Сарфи назар аз синдроми шадиди дард, сохторҳои невроваскулярӣ бетағйир боқӣ мемонанд ва ҷараёни хун ба минтақаи сар таъсир намерасонад.
Терапияи дастӣ
Ин усули табобат метавонад барои дарди ба наздикӣ (аксаран дар натиҷаи осеби ночиз, сублюксатсия) дар гардан, ки бо чарх задани сар ё дигар тағйирот дар системаи асаб ва системаи гардиши хун ҳамроҳӣ намекунад, самаранок бошад. Ба табобати дастӣ танҳо пас аз муоинаи ҳамаҷониба муроҷиат кардан мумкин аст; гайр аз ин, духтуре, ки ин амалиётро ичро мекунад, бояд дар сохаи травматология ва ортопедия тачрибаи кофй дошта бошад. Барои шаклҳои «кӯҳна»-и беморӣ, истифодаи терапияи дастӣ хатарнок аст!
Ду усули маълуми ин намуди дахолат вуҷуд дорад:
- манипуляция (таъсири кӯтоҳи қувваи назаррас ба рафъи сублюксатсияҳо, "кликҳои устухон" -и маъруф);
- сафарбаркунӣ (усули ба ҳамвор дароз кардани гардан пас аз гарм кардан ва истироҳат кардани корсети мушакҳои гардан асос ёфтааст).
Усули омехта низ истифода мешавад, ки ба омезиши ду усули асосӣ асос ёфтааст. Дар хотир доштан муҳим аст, ки ба ғайр аз ин муқобилиятҳо, табобати дастӣ барои ҳама гуна бемориҳое, ки бо баланд шудани фишори хун ҳамроҳ мешаванд, барои ҳама гуна патологияи ғадуди сипаршакл ва узвҳои ЛОР манъ аст.
Табобати остеохондрозҳои гарданаки бачадон дар хона
Машқҳои табобатӣ барои остеохондрозҳои гарданаки бачадон
Қоидаи аввалин ва асосӣ барои шурӯъкунандагон дар терапияи ҷисмонӣ ин аст, ки машқҳоро ҳангоми бартараф кардани эҳсосоти дарднок иҷро накунед. Худ аз худ маълум аст, ки шумо набояд дар давраи «шахт», вақте ки дард нав пайдо шудааст, оғоз кунед. Дигар тавсияи муҳим ин аст, ки аз ҳаракатҳои ногаҳонӣ ва гардиши даврӣ дар сутунмӯҳраи гардан худдорӣ намоед.
Ҳар як ҷаласа бояд бо худмассажи кӯтоҳ ва сабуки мушакҳои гардан оғоз шавад.
Пас аз он гармии "гарм" сурат мегирад:
- Дастҳо дар баробари бадан паст карда мешаванд, китфҳо яксонанд, пушт рост аст (шумо метавонед ҳолати худро бо сабук пахш кардани пошнаҳо, китфҳо ва думҳо ба девор тафтиш кунед). Мо дар ҷои 1 дақиқа бо тамоми по, 1 дақиқа бо ангуштони пой, 1 дақиқа бо пошна қадам мезанем.
- Мавқеи ибтидоӣ ҳамон аст. Мо дастҳоямонро ба мушт мезанем, китфҳоямонро боло ва паст мекунем, дастҳо рост. Ҳаракатҳо суст, мо 20 такрор мекунем, болоравии охирин 5 сония дарозтар мешавад. Мо боварӣ ҳосил мекунем, ки мушакҳои гардан сахт нашаванд.
- Мавқеи ибтидоӣ ҳамон аст. Сарамонро як-як ба рост ва баъд ба чап хам мекунем. Ҳаракатҳо ҳамворанд, як майл барои 8 ҳисоб, дар нуқтаи шадиди майл - 8 сония нигоҳ доред.
- Мавқеи ибтидоӣ якхела аст ё дар курсии сахт нишастан. Хамвор кардани сар ба пеш, дар нуқтаи шадид - 8 сония нигоҳ доред
- Мавқеи ибтидоӣ якхела аст ё дар курсии сахт нишастан. Саратонро оҳиста ба пеш хам кунед, то манаҳатон ба синаатон бирасад, сипас сарро оҳиста ба рост (4 ҳисоб) ва ба чап (4 ҳисоб) гардонед. Аз зиёд шудани мушакҳо худдорӣ намоед.
- Мавқеи ибтидоӣ якхела аст ё дар курсии сахт нишастан. Мо китфҳои худро барои 4 ҳисоб боло мебарем, сипас онҳоро барои 4 ҳисоб бемалол паст мекунем. 10 такрор.
- Мавқеи ибтидоӣ якхела аст ё дар курсии сахт нишастан. Мо китфҳои худро баланд мекунем, аммо ҳоло мо ҳаракатҳои даврашаклро аз пеш ба қафо, барои 8 ҳисоб мекунем. 10 такрор.
- Мо пуштамонро рост карда, ҳолати худро тафтиш мекунем. Барои 4 ҳисоб, мо китфҳои китфро дар паси худ ҷамъ меорем, кӯшиш мекунем, ки онҳоро пайваст кунем, дар нуқтаи ниҳоӣ мо 8 сония мемонем, сипас ба мавқеи ибтидоӣ бармегардем.
болиштхо
Тавре ки аллакай зикр гардид, гипертонияи мушакҳои гардан аввалин ва аксар вақт сабаби асосии рушди остеохондрозҳои гарданаки бачадон мебошад. Интихоби оқилонаи болиштҳо ва матрасҳо, таъмини мавқеи бароҳат ва бароҳат ҳангоми хоб на камтар аз гимнастика, терапияи физикӣ ва доруворӣ мебошанд.
Ҳангоми интихоби матрас, ба таркиби пуркунанда диққат диҳед (маҳсулоте, ки ҳадди аққал нисфи донаҳои кокос мебошанд, яъне бо дараҷаи кофии сахтӣ мувофиқанд). Матрасҳои баҳорӣ ба қадри кофӣ рост кардани сутунмӯҳраро таъмин намекунанд. Мавқеи беҳтарини хоб дар паҳлӯи шумост, ки як ё ҳарду зону ба сӯи меъдаи шумо кашида мешаванд. Болишт бояд тавре ҷойгир карда шавад, ки тамоми фосилаи байни китф, гӯш ва матрас пур шавад, дар ҳоле ки қисми париеталии сар (тоҷ) дар як хатти уфуқӣ бо сутунмӯҳра ҷойгир аст. Аз ҳад баланд ва хеле паст, инчунин болиштҳои нарм бояд пешгирӣ карда шавад. Варианти идеалӣ ин маҳсулот бо шакли эргономикӣ мебошад, яъне дар ин ҳолат, дар як тараф бо ғалтаки хурд.
Тавсияҳои умумӣ
Ба ҳолати худ диққат диҳед. Ҳангоми роҳ рафтан ё истодан, мавқеи дуруст ин аст, ки қафаси сина ба пеш мебарояд ва меъда ба ақиб меафтад.
Аз нишастан дар муддати тӯлонӣ худдорӣ намоед. Қоидаи оддии пешгирии остеохондрозҳои гарданаки бачадон маълум аст: пас аз ҳар 60 дақиқаи кор 10-15 дақиқа сайру гашт ё гарм шудан лозим аст.
Курси корӣ бояд сари баланд ё пушти такя дошта бошад.
Ҳангоми нишастан пойҳоят бояд дар рӯи фарш бимонанд ва гарданат набояд таранг бошад. Бо ин максад аз асбобхои махсуси ортопедй истифода баред: тахти гардан хангоми рондани мошин, болишт дар таги пушт.
Аз бардоштани вазнин худдорӣ кунед. Агар зарур бошад, ба зону нишинед, ашёи вазнинро ба танатон нигоҳ доред ва сипас бо қувваи мушакҳои пой истифода баред, вале на аз «кашидани» пушт.
Пойҳои худро рост хам накунед. Барои ба худ наздик кардани мавзӯъ, на аз рӯи худ ба мавзӯъ такя кардан, аз стендҳо ё сатҳи корӣ истифода баред. Кӯшиш кунед, ки вазифаи хонагии худро ҳангоми нишастан дар курсӣ ё тӯби машқ иҷро кунед.
Агар шумо бояд швабба, ҷорӯб ё тармоқро истифода баред, дастҳо, пушт, гардан ва як паҳлӯи худро фишор надиҳед.
Аз шиноварии брасс худдорӣ намоед.