Бисёр омилҳои манфӣ боиси тағирёбии манфии дискҳои байнисмтарафӣ мешаванд - хондроз инкишоф меёбад. Дар сурати табобат накардан, беморӣ авҷ мегирад, равандҳои дегеративӣ ва дистрофикӣ ба бофтаи устухон таъсир мерасонанд, остеофитҳо меафзоянд, остеохондроз инкишоф меёбанд ва дард дар гардан пайдо мешавад.
Табобати хона маҷмӯи тадбирҳои гуногун мебошад. Бас кардани харобии дискҳо, бартараф кардани илтиҳоб ва синдроми дард ва оғози равандҳои барқароркунии болишти эластикии байни vertebrae муҳим аст. Таъсири хуб аз ҷониби омезиши хондропротекторҳо, релаксантҳои мушак, NSAID бо терапияи машқ, масҳ ва дигар усулҳои таъсир ба сохторҳои суст дода мешавад.
Сабабҳо ва нишонаҳои остеохондроз
Беморӣ сол аз сол ҷавонтар мешавад. Чанд даҳсола пеш, бо нишонаҳои остеохондрозии сутунмӯҳра, беморон пас аз 40-50 сол ба вертебролог муроҷиат карда, кӯмак мехостанд, акнун бисёре аз ҷавонон дар дафтарчаи тиббии худ ташхиси остеохондрозҳои гарданаки бачадонро доранд. Сабаб чист?
Ғайрифаъолияти ҷисмонӣ, истифодаи тӯлонии компютер бо кам ё тамоман дар якҷоягӣ бо патологияи эндокринӣ, тамокукашӣ, ғизои бад ва экологияи бад хатари вайрон шудани дискҳои байнисмҳолӣ ва сохтори устухонҳоро зиёд мекунад. Несту нобуд кардани пайҳо назар ба оне ки табиат пешбинӣ карда буд, хеле барвақттар оғоз мешавад.
Агар пештар сабаби асосии остеохондрозҳои гарданаки бадан раванди пиршавии табиӣ ба шумор мерафт (болишти болшакл байни сутунҳо бо синну сол камтар ғизо мегирифт, камтар чандир мешуд, тунуктар мешуд), ҳоло бисёр омилҳои дигари манфӣ ҳастанд.
Хатари равандҳои таназзул ва дистрофияро дар дискҳои байнисӯҳра ва ҷисмҳои vertebral зиёд кунед:
- сарбории зиёд ба пости дастгирӣ ҳангоми кори вазнин, дар варзишгарони касбӣ, ҳангоми кашонидани халтаҳои вазнин, техникаи номатлуби бардоштан;
- вазни зиёдатӣ;
- ҷароҳатҳои қаблӣ ва гарданаки бачадон;
- бемориҳои эндокринӣ, вайроншавии гормоналӣ дар давраи менопауза, ҳомиладорӣ;
- мубодилаи нодурусти маъданӣ, патологияи музмин, ки бо тунукшавии намакҳо алоқаманд аст, ба монанди подагра;
- ирсият;
- норасоии калтсий, магний, фосфор;
- истеъмоли аз ҳад зиёди қаҳваи сахт дар муддати тӯлонӣ, вобастагӣ ба машрубот, маводи мухаддир, тамокукашӣ;
- парҳези номувофиқ, нарасидани витаминҳо: норасоии маводи ғизоӣ суръат ва сифати ғизохӯрии паймоишро ҳангоми диффузия паст мекунад;
- намехоҳад ба варзиш: ҳар қадаре ки чандирии сутунмӯҳра бадтар бошад, корсетаи мушакҳо заифтар бошад, хавфи таъсир расонидан ба ҳамаи сохторҳои сутуни дастгирӣ баландтар мешавад.
Далелҳои муҳим дар бораи остеохондрозҳои гарданаки бачадон:
- беморӣ бо давраҳои ремиссия ва шиддат идома меёбад. Бемор тавсияҳои духтурро ҳар қадар бодиққат иҷро кунад, суръати равандҳои дегративӣ камтар мешавад, ки ин гузариши марҳилаҳои сабук ва мӯътадили патологияро ба шадидтар мекунад;
- дар марҳилаи аввал, шахс гумон намекунад, ки раванди таназзул дар майдончаи болишт сар шудааст. Ҳар қадар омилҳои манфӣ амал кунанд, ҳамон қадар дискҳои байнисӯҳра фаъолтар нест мешаванд;
- Табибон огоҳ мекунанд:Вазни зиёдатӣ аксар вақт дар пасманзари бемориҳои эндокринӣ ва камҳаракатии ҷисмонӣ падид меояд, ки ин хавфи вайроншавии пайдоишро зиёд мекунад. Агар шахси фарбеҳ бисёр сигор кашад, аксар вақт қаҳва менӯшад, кори вазнин мекунад ё дар назди компютер / телевизор менишинад, пас бо қариб 100% бо итминони комил метавонем бигӯем: хеле зуд, хондроз ба остеохондроз табдил меёбад, баромадҳо ва hernias intervertebral пайдо мешаванд.
Аломатҳо ва нишонаҳои остеохондрозҳои гарданаки бачадон:
- марҳилаи аввал - бо нарасидани маводи ғизоӣ, чандирии пилтаи чархдор кам шуда, баландии диск каме кам мешавад, ҳангоми машқ дардҳои заифи пушт ва гардан пайдо мешаванд;
- ҳар қадаре ки деформатсияи сохторҳои байнишаҳрӣ фаъолтар бошад, ҳар қадар нороҳатӣ бештар ба амал ояд, хавфи нобудшавии диск баландтар мешавад. Ҳангоми канда шудани ҳалқаи нахдор, соишоти сохторҳои устухон меафзояд, решаҳои асаб фишурда мешаванд ва дард пайдо мешавад. Рагҳои фишурдаи хун ба ғизои қисматҳои муҳими майна таъсири бад мерасонанд. Ҳангоми фишурдани сохторҳои ҳассос ва рагҳои хун ғизои мағзи сар бадтар мешавад, дарди сар халалдор мешавад, биниш кам мешавад, чарх мезанад, дилбеҳузурӣ пайдо мешавад;
- дар марҳилаи сеюми остеохондроз, беайбии фиброси ҳалқавайронкунӣ вайрон мешавад, носозии унсурҳои устухон меафзояд, дардҳои зуд-зуд халал мерасонанд, чурраҳо инкишоф меёбанд (баромадани диск ба амал меояд). Бе истифодаи NSAID ва анальгетикҳо, синдроми дард ҳаёти беморро мушкил мекунад;
- агар шумо ба духтур муроҷиат накунед, пас остеохондроз ба чоргонагӣ, ба марҳилаи вазнинтарин хоҳад гузашт. Пойгоҳи болишт амалан хароб шудааст, ҳаракатнокии сутунмӯҳра коҳиш ёфтааст. Ҷисм мекӯшад, ки тақрибан пурра набудани дискҳои эластикиро ҷуброн кунад, остеофитҳо афзоиш меёбанд - афзоишҳо, ки қувваи фишорро ба сутунҳо ва решаҳои асаб кам мекунанд. Стабилизатсияи сутуни такя ба амал меояд, дард суст мешавад, аммо ҳамзамон ҳаракати сутунмӯҳра дар минтақаи гарданаки бадан коҳиш меёбад, барои одам ҳаракат кардан, хам шудан, тоб додан, хам шудан душвор аст. Бемор аксар вақт гурӯҳи маъюбӣ мегирад. Дар ҳолатҳои вазнин, шояд ҷарроҳӣ барои ислоҳи сохторҳои сустгаштаи vertebral бо истифода аз плитаҳои махсус зарур бошад.
Эзоҳ!Дар дараҷаи якум-сеюми остеохондрозҳои гарданаки бачадон, терапияро бидуни бистарӣ кардан мумкин аст. Дар ҳолатҳои пешрафта, синдроми дарди шадид дар беморони марҳилаи чоруми беморӣ, мушоҳида дар маркази вертебрологӣ ё ҷарроҳӣ дар шӯъбаи нейрохирургия талаб карда мешавад.
Табобати хона
Остеохондрозҳои гарданаки бачадонро чӣ гуна бояд табобат кард? Дар ҳолате, ки қоидаҳои зерин риоя карда шаванд, терапия муваффақ хоҳад шуд:
- терапияро танҳо пас аз ташриф овардан ба вертебролог ё ортопедияи травматолог оғоз кунед;
- доруҳои таъинкардаи духтурро гиред;
- иҷрои як маҷмааи терапияи машқ;
- масҳ ва худмассаж кардани ҷойҳои мушкилотро анҷом диҳед;
- аз доруҳои халқии аз ҷониби духтур тасдиқшуда истифода баред;
- барои муҷаҳҳаз кардани ҷои корӣ ва хоб: пойгоҳи ортопедӣ ё сипар дар зери матраси муқаррарӣ, болишти паст.
Нуқтаҳои муҳим барои беҳтар кардани таъсири терапия:
- сутунмӯҳра изофабор нашавед;
- дар сутунмӯҳраи гарданаки бадан ҳаракатҳои ногаҳонӣ накунед;
- тағир додани касб, агар шумо дар ҷои кор бояд доимо бо бардоштан ва ҳаракат додани ашёҳои вазнин ё бори вазнини дароз истода бошед;
- бемороне, ки ташхиси остеохондроз доранд, набояд муддати дароз дар косибии тобистонаи худ кор кунанд, аз қафо камӣ кунанд. Бо остеохондрозҳои гарданаки бадан, касби дӯзанда, кор дар хати конвейерӣ, дар майдони сохтмон мувофиқ нест. Бояд навъи фаъолиятеро интихоб кард, ки дар он ҷойгузини борҳо ва истироҳат имконпазир бошад;
- бештар дар ҳаво гаштан, ҳаракат кардан, вақти зиёдеро дар як ҳолат сарф накардан: бори дарозмуддати динамикӣ ва статикӣ зараровар аст;
- доруҳои шифобахшро бо агентҳои мубрамӣ якҷоя кунед. Барои рафъи дарди фаъол аз патчҳои трансдермалӣ истифода баред, ки бояд дар минтақаи дарднок мустаҳкам карда шаванд: гардан, камарбанди китф. Тасмаҳои тунуки бо бедардкунӣ ё таркиби гурӯҳи NSAID таркардашуда нороҳатиро кам мекунанд ва таъсири зиддиилтиҳобиро нишон медиҳанд. Ямоқи трансдермалӣ дар зери либос ноаён аст, мӯҳлати амали он аз 8 то 24 соат (вобаста аз намуд);
- бо остеохондрозҳои гарданаки бадан ва барои пешгирии беморӣ ба шумо лозим аст, ки ҳамарӯза машқҳои оддӣ барои пешгирии стазаи хун, баланд бардоштани чандирии паймоиш ва чандирии сутунмӯҳраҳо иҷро кунед. Табдилҳо, гардишҳои сар, гардишҳои даврии амплитудаи мӯътадил, табибон маслиҳат медиҳанд, ки дар як рӯз ду-се маротиба кор кунанд. Ҳаракатҳо ҳамвор ва бе ҷунбиш мебошанд, вагарна шумо метавонед ба сутунҳои гарданаки бачадон осеб расонед;
- боварӣ ҳосил кунед, ки барои барқарор кардани баландӣ ва сифати диски байнишахрӣ чондропротекторҳоро дар давоми чор-шаш моҳ ва аз он зиёдтар гиред. Дар 1-3 дараҷаи остеохондроз, таблеткаҳо ва равғанҳои дорои хосиятҳои хондропротекторӣ натиҷаи хуб медиҳанд, дар 4 дараҷа таркибҳо бесамар мебошанд;
- доруҳои NSAID-ро мувофиқи нишондоди духтур, беҳтараш бо амали интихобӣ гиред. Пайвастагиҳои зидди стероидии зиддиилтиҳобӣ, ки танҳо як намуди ферментҳои циклооксигеназро пахш мекунанд, ба организм таъсири манфии муайяне намерасонанд. Доруҳо нисбат ба антибиотикҳои анъанавӣ гаронтаранд, аммо таъсири манфӣ ба системаи марказии асаб, қалб ва узвҳои ҳозима якчанд маротиба камтар аст;
- парҳез барои остеохондрозҳои гарданаки бадан сатҳи харобшавии подшипи амортизатсияро дар якҷоягӣ бо доруҳо коҳиш дода, равандҳои регенератсияро метезонад. Зарфҳоро бо желатин, кабудии сербарг, моҳии сурх, равғани растанӣ, кӯза, гӯшти мурғи марҷон, маҳсулоти шири ферментӣ, панирҳои сахт хӯред. Зарур аст, ки қаҳваи қавӣ, чарбҳои ҳайвонот, шириниҳо, нӯшокиҳои газдор, гӯшти дуддодашуда, хӯрокҳо бо пуринҳо, меваҳои турш ва меваҳо маҳдуд карда шаванд. Аз машрубот ва тамокукашӣ даст кашидан муҳим аст.
Доруҳо
Ҳангоми табобати остеохондрозҳои гарданаки бадан, маҷмӯи доруҳо лозиманд. Хондропротекторҳо дар марҳилаи якум ё сеюми патология гирифта мешаванд. Ҳангоми хароб шудани диски фосилавӣ, канда шудани ҳалқаи нахдор шумо барои хариди ин намуди доруҳо набояд пули зиёде сарф кунед: хондропротекторҳо танҳо дар сурате муассиранд, ки миқдори кофии пӯсти гиалин нигоҳ дошта шавад.
Гурӯҳҳои самараноки маводи мухаддир:
- analgesics;
- пайвастагиҳои зидди стероидӣ зидди илтиҳобӣ;
- витаминҳои нейротропии В;
- хондропротекторҳо;
- часбҳои трансдермалӣ;
- равғанҳои гармкунӣ бо қаламфури гарм, кофур, заҳри мор ва занбӯри асал;
- доруҳо барои фаъол кардани гардиши хун.
Табобатҳои дигар:
- ваннаҳои скипидардар табобати остеохондроз. Пас аз гузаштани як расмиёт, ғизохӯрии пайдоиши гиалин ва буғумҳои байнишаҳрӣ беҳтар мегардад, синдроми дард кам мешавад ва ҳаракатёбии минтақаи мушкилот беҳтар мегардад. Ҳаммомҳо бо эмулсияи турпентини сафед ва зард ё омехтаи ду намуди маҳсулоти табиӣ, ки аз қатронҳои коркардшудаи санавбар сохта шудаанд, бештар дар табобати остеохондрозҳои қафаси сар ва бел истифода мешаванд. Аммо бо вайрон шудан ба сутунмӯҳраи гарданаки бадан, техника низ фоида дорад. Тартиб ба тамоми бадан ва пости дастгирӣ таъсири судманд мерасонад, ки имкон медиҳад, ки як усули муфиди дастрас барои физиотерапияи хона тавсия дода шавад;
- гимнастикабарои остеохондрозҳои гарданаки бачадон. Машқҳо бояд оҳиста, бо ҳадди аққали амплитуда дар дарсҳои аввал иҷро карда шаванд. Оҳиста-оҳиста, тоб додан, гардиши сар, гардишро фаъолтар кардан мумкин аст, аммо ҳангоми машқ ба ҷунбишҳо ва дардҳо набояд роҳ дод. Машқҳо барои остеохондроз барои минтақаи гарданаки бадан, табиб алоҳида интихоб мекунад, дар асоси вазнинии остеохондроз. Ғайр аз он, шумо метавонед минтақаи гардан ва китфро масҳ кунед: таъсири он мӯътадил аст ва бидуни фишори сахт.
Беҳтарин вариант омезиши табобати хона бо ташриф ба ҳуҷраи физиотерапия мебошад. Майдони магнитӣ, амплипулз, замимаҳои озокерит, терапияи лой, ваннаҳои скипидар самаранокии табобати хонагӣ барои остеохондрозҳои гарданаки бачаро баланд мебардоранд. Барои пешгирии тағирёбии degenerative ва дистрофикӣ, аз таъсири омилҳои манфӣ канорагирӣ карда, сарбории гардан ва камарбанди китфро назорат кардан лозим аст.