Бемориҳои дегенеративӣ-дистрофикии сутунмӯҳра, ё соддатараш остеохондроз, на танҳо шумораи афзояндаи аҳолии калонсоли сайёраи моро фаро мегирад, балки хеле ҷавонтар мешавад. Имрӯз, зиёда аз 80% аҳолии қобили меҳнат дар сайёраи моро давра ба давра аз дарди сутунмӯҳра ба ташвиш меорад.
Остеохондроз- бемории сутунмӯҳра, ки дар натиҷаи он зарари дегеративӣ-дистрофикии дискҳои байнисмтарафӣ ва бофтаҳои зеризаминӣ, ки бо ғафсшавии равандҳои сутунмӯҳра ва аз даст додани чандирии бандҳо дар паҳлӯи сутунмӯҳра оварда мерасонад. Ин ба пиршавӣ, лихорадка ва аз даст додани устуворӣ дар бофтаҳои пай дар пай оварда мерасонад.
Остеохондроз на танҳо зуҳури дарди сутунмӯҳра ва ё халалдор шудани ҳассосияти дасту пойҳо, балки бемории тамоми организм мебошад. Ва тавре ки бисёре аз таҳқиқот исбот мекунанд, остеохондроз амалан ба тамоми узвҳои дохилӣ таъсири мустақим дорад. Масалан, ихтилолот дар сутунмӯҳраи гарданаки бадан ба кори узвҳои биноӣ, шунавоӣ, фаъолияти равонӣ ва равонӣ таъсир мерасонад. Дар минтақаи сина онҳо кори системаи дилу рагҳо, рӯдаи gastrointestinal -ро вайрон мекунанд. Ва тағирёбии degenerative-дистрофикии сутунмӯҳраи лумбогӣ ба мушкилоти узв оварда мерасонадпоси хурд, аз ҷумла дар минтақаи урогениталӣ ва дасту пойҳои поёнӣ. Масалан, дар ҳамон узвҳои поёни он бо дардҳои гуногун, кашиши мушакҳо, «лағзиши ҳазандагон», карахтшавии узвҳо ва баъдан атрофияи онҳо ҳамроҳӣ мекунанд. Аз ин рӯ, ташхиси барвақтӣ ва табобати босифати ин патология хеле муҳим аст. Бисёр одамоне, ки бори аввал бо ташхиси чурраи байнишахсӣ дучор меоянд, бо интихоби усулҳои табобати онҳо рӯ ба рӯ мешаванд. Пешниҳоди табобати ҷарроҳӣ бисёриҳоро дар ҳолати шок қарор медиҳад ва онҳоро маҷбур мекунад, ки табобати алтернативӣ ҷӯянд. Баъзеҳо фавран ба табибони халқӣ, устухонхушкунандагон муроҷиат мекунанд, дигарон доруҳои гуногун истеъмол мекунанд, дигарон умуман ҳеҷ кор намекунанд ва ба ин ақида риоя мекунанд, ки ин беморӣ бояд ҳангоми ташвишовар табобат карда шавад. Дар ин робита, як ифодаи болдори нейрохирургҳо мавҷуд аст - "рафтан бо чурра монанд ба граната рафтан аст, касе намедонад, ки он кай метаркад! "Аммо, мутаассифона, табобати ҷарроҳӣ, хоҳ ҷарроҳии ҷарроҳӣ ва хоҳ ортопедӣ, панацея нест. Дар бисёр беморон, ҳатто пас аз амалиёт, дард дар сутунмӯҳра боқӣ мемонад, ки бо пайдоиши часпиши рагҳо алоқаманд аст ва зуд-зуд репрессияҳо ба амал меоянд (авҷгирии нави («бозгашт») беморӣ пас аз сиҳат ёфтан) - hernias такрор мешавад.
Ҳангоми остеохондроз, дискҳои intervertebral бештар таъсир мерасонанд. Ин мошиншӯйҳои беназири паймоиш на танҳо 33 сутунмӯҳраамонро ба сутунмӯҳра пайваст мекунанд. Ҳолати хуби кории он, ҳаракатпазирӣ, чандирӣ, чандирӣ, қобилияти тоб овардан ба сарборӣ мустақиман ба ҳолати дискҳои байнисӯҳра вобаста аст. Онҳо ҳамчун амортизаторҳои серпахш барои хӯрдани бор хизмат мекунанд.
Остеохондроз аллакай дар даҳсолаҳои аввали ҳаёт зоҳир мешавад ва мувофиқи мушоҳидаҳо, дар писарон бештар аз духтарон.
Агар шумо бо пешгирӣ ва табобати остеохондроз сарукор накунед, беморӣ пеш рафта, тадриҷан ба тамоми сутунмӯҳра таъсир мерасонад, ки дар ниҳоят метавонад ба диски herniated, фишурдани нӯгҳои асаб ва қисмҳои ҳароммағз оварда расонад. Дар ҳолатҳои вазнин оқибатҳои остеохондрозро танҳо бо дахолати ҷарроҳӣ бо давраи барқарорсозӣ ва барқарорсозии дароз бартараф кардан мумкин аст.
Намудҳои остеохондроз
Вобаста аз қисми сутунмӯҳра, ки ба ин беморӣ гирифтор шудааст, намудҳои зерини остеохондроз фарқ карда мешаванд:
- Остеохондрозҳои гарданаки бачадонё остеохондроз аз сутунмӯҳраи гарданаки бачадон.
- Остеохондрозҳои синаё остеохондроз аз сутунмӯҳра.
- Остеохондрозҳои камарё остеохондроз аз сутунмӯҳраи лумбосакралӣ.
- Остеохондрозҳои маъмул, ин вақте аст, ки беморӣ дар як вақт ба ду ё се қисми сутунмӯҳра паҳн мешавад.
- Аввал:аломати асосии остеохондроз дар ин марҳила ноустуворӣ мебошад, ки дар ихтилоли ибтидоии дискҳои vertebral зоҳир мешавад. Ҳисси бад ва нороҳатӣ.
- Дуюм:аломати асосии марҳилаи дуюми остеохондроз баромадани диск мебошад. Несту нобудшавии фибрози annulus оғоз меёбад, фосилаҳо дар байни сутунмӯҳраҳо коҳиш меёбанд, гиреҳҳои асаб бо синдромҳои дард имконпазиранд.
- Сеюм:дар ин марҳилаи остеохондроз вайроншавии ҳалқа бо пайдоиши hernias intervertebral рух медиҳад. Марҳилаи сеюм бо деформатсияи назарногири сутунмӯҳра тавсиф мешавад.
- Чорум:охирин ва шадидтарин марҳилаи остеохондроз. Ҳаракат кардан душвор мешавад. Ҳар гуна ҳаракат ба дарди шадид оварда мерасонад. Давра ба давра, беҳбудии вазъ мушоҳида мешавад ва дард паст мешавад, аммо ин ташаккулёбии афзоиши устухонҳоро ба таври равшан нишон медиҳад. Онҳо vertebra -ро ба ҳам мепайвандад, қобилияти ҳаракатро маҳдуд мекунанд ва ба маъюбӣ оварда мерасонанд.
Чор марҳилаи рушди остеохондроз
Аломатҳои хоси остеохондроз
Беморони гирифтори остеохондроз аз дарди доимии дард шикоят мекунанд, ки он аксар вақт бо карахтӣ ва дарди дасту пой ҳамроҳӣ мекунад. Дар ҳолати набудани табобати мувофиқ, талафоти вазнин ва атрофияи дасту пой пайдо мешавад. Аломатҳои асосии он инҳоянд:
- дарди доимии дард дард, эҳсоси карахтӣ ва дард дар дасту пой;
- зиёд шудани дард бо ҳаракатҳои ногаҳонӣ, заҳмати ҷисмонӣ, бардоштани вазн, сулфа ва атса;
- кам шудани ҳаракат, ташаннуҷи мушакҳо;
- бо остеохондроз аз сутунмӯҳраи гарданаки бачадон: дард дар дастҳо, китфҳо, дарди сар; инкишофи эҳтимолии синдроми ба ном артерияи артериявӣ, ки аз шикоятҳои зерин иборат аст: садо дар сар, чарх задани сар, «пашшаҳо» дурахшидан, доғҳои ранга дар пеши чашм дар якҷоягӣ бо дарди саратони сӯзон. Сабаби синдроми артерияи миқдор метавонад спазми он дар посух ба ҳам дритатсияи мустақими плекси симпатикии он аз ҳисоби пайдоиши устухон, чурраи диск, артрозии пайванди байнисӯҳра ва реаксияи рефлекторӣ аз сабаби доғ шудани ҳама гуна ретсепторҳои сутунмӯҳра бошад. Мавҷудияти синдроми артерияи вирус метавонад раванди патологияи коронарӣ ё кардиомускулярро бадтар кунад, агар мавҷуд бошад;
- бо остеохондрозии сутунмӯҳра: дард дар қафаси сина (ба монанди "ҳисса" дар қафаси сина), дар минтақаи дил ва дигар узвҳои дохилӣ;
- бо остеохондроз аз сутунмӯҳраи лумбосакралӣ: дарди сутунмӯҳра, ки ба сакрум, андомҳои поён, баъзан ба узвҳои коси паҳн мешавад;
- осеб дидан ба решаҳои асаб (бо дискҳои фосилаи байнишахрӣ, афзоиши устухон, спондилолистез, спондилоартроз): дарди тирандозӣ ва суст шудани ҳассосият, гипотрофия, гипотония, сустӣ дар мушакҳои иннерватсионӣ, кам шудани рефлексҳо.
Ташхиси остеохондроз
Муқаррар кардани ташхиси пешакӣ ҳангоми ташхиси ибтидоии бемор гузаронида мешавад. Муоина одатан аз ҷониби невропатолог вобаста ба шикоятҳои бемор дар бораи тағироти маҳаллӣ гузаронида мешавад, ки метавонад худро ҳамчун дард, деформация ё маҳдудияти ҳаракат нишон диҳад. Сутунмӯҳра бо бемор рост истода, нишаста ва дароз кашида, ҳам дар ҳолати истироҳат ва ҳам дар ҳаракат муоина карда мешавад. Сатҳи осеби сутунмӯҳра бо роҳи ҳисоб кардани миқдоре аз сутунмӯҳраҳо аз нишонаҳои анатомияи муайян ё тибқи нақшаи махсус муайян карда мешавад.
Ҳангоми азназаргузаронии қафо, ба ҳолат, хусусиятҳои сохти танаи он таваҷҷӯҳ кунед, хатти равандҳои чархдор (чуқури миёнаравии қафо), кунҷҳои поёнии теғҳо, китфҳои устухонҳои паҳлӯ, паҳлӯро қайд кунед контурҳои камар ва гардан, мавқеи камарбанди китф, дурравии чуқури байни глутеалӣ аз амудӣ, баромадаро ошкор мекунад, баромадани равандҳои сутунмӯҳра ба релефҳои мушакҳои дар паҳлӯи сутунмӯҳра ҷойгиршуда диққат медиҳад.
Эҳсоси сутунмӯҳра ба шумо имкон медиҳад, ки маълумоти ташхисро (мавҷудият ё набудани деформатсия) пурра кунед, ҷойгиршавӣ, дараҷа ва хусусияти дардро муайян кунед. Ҳангоми палпация шиддати мушакҳои дар паҳлӯи сутунмӯҳра ҷойдошта низ қайд карда мешавад. аксари ҷароҳатҳо ва бемориҳои сутунмӯҳра бо афзоиши оҳанги мушакҳо ҳамроҳӣ мекунанд.
Флексияи сутунмӯҳра барои муайян кардани доираи ҳаракат дар қисматҳои гуногуни сутунмӯҳра истифода мешавад.
Нақши асосӣ дар омӯзиши сутунмӯҳра ба рентгенография, томографияи компютерӣ ва томографияи магнитӣ-резонансӣ вогузор карда шудааст, ки бо ёрии онҳо сатҳи осеб муайян карда, ташхис аниқ ва мушаххас карда шуда, патологияҳои пинҳонӣ ошкор карда мешаванд. Маълумоти ташхисӣ ба табиби табобат имкон медиҳад, ки тактикаи табобатро муайян кунад ва усулҳои муассири табобатро интихоб кунад.
Остеохондроз аз сутунмӯҳра, табобат бо ҳаракат
Табобати мураккаби консервативӣ машқҳои физиотерапия, физиотерапия, массаж, терапияи дастӣ, кашиш (кашиш) -и сутунмӯҳра, рефлексотерапия, терапевтро дар бар мегирад.
Машқҳои физиотерапия (машқҳои терапия) - усули асосии табобати консервативии бемориҳои системаи устухонбахш иборат аз эҷоди сарбории миқдорест, ки ба декомпрессияи решаҳои асаб, ислоҳ ва таҳкими корсетҳои мушакӣ, зиёд кардани ҳаҷм ва рушди стереотипи муайян равона карда шудааст. ҳаракатҳо ва ҳолати дуруст, ба дастгоҳҳои мушакӣ-мушакӣ чандирии зарурӣ медиҳанд, инчунин барои пешгирии мушкилот. Ин тавассути машқҳои мунтазам бо таҷҳизоти барқарорсозӣ ва гимнастикаи муштарак ба даст оварда мешавад. Дар натиҷаи машқ гардиши хун беҳтар мешавад, мубодилаи моддаҳо ва ғизогирии дискҳои байнисӯҳра ба эътидол медарояд, фосилаи байнисӯҳраҳо меафзояд, корси мушакҳо ба вуҷуд меояд ва сарборӣ ба сутунмӯҳра кам мешавад.
Физиотерапия усули табобатест, ки бо истифода аз омилҳои физикӣ: ҷараёнҳои басомади кам, майдонҳои магнитӣ, УЗИ, лазер ва ғ. Он барои рафъи дард, илтиҳоб, офиятбахшӣ пас аз ҷароҳат ва амалиёт истифода мешавад. Ҳангоми истифодаи усулҳои физиотерапия мӯҳлати табобати бисёр бемориҳо кутоҳ карда мешавад, самаранокии истифодаи доруҳо ва кам шудани миқдори онҳо зиёдтар мешавад, таъсири ба табобати нашъамандӣ хос надоранд.
Масҳ маҷмӯи усулҳои амали ченкунии механикӣ дар шакли соиш, фишор, ларзиш аст, ки бевосита дар сатҳи бадани инсон бо дастҳо амалӣ карда мешаванд. Шиддати мушакҳо, дарди мушакҳоро самаранок бартараф мекунад, гардиши хунро беҳтар мекунад, таъсири тоникӣ дорад.
Терапияи дастӣ ин таъсири дастӣ ба системаи инфиродӣ ба системаи мушакӣ барои рафъи дарди шадид ва музмини сутунмӯҳра ва буғумҳо, инчунин зиёд кардани доираи ҳаракат ва ҳолати дуруст мебошад. Яке аз самтҳои терапияи дастӣ Висерал терапияи дастӣ мебошад, ки ба барқароршавии ҳаракати муқаррарии узвҳо мусоидат мекунад, таъминоти хун, гардиши лимфаро беҳтар мекунад, метаболизмро ба эътидол меорад, иммунитетро барқарор мекунад ва авҷгирии бемориҳои музминро пешгирӣ мекунад.
Кашиш (кашиш) -и сутунмӯҳра усули муассири табобати синдромҳои дард дар сутунмӯҳра ва буғумҳо бо истифода аз бори инфиродӣ интихобшуда бо истифода аз таҷҳизоти махсус мебошад. Тартиби мазкур ба баланд бардоштани фазои фосилавӣ, рафъи дард ва барқарор кардани шакли анатомияи дурусти сутунмӯҳра нигаронида шудааст.
Рефлексотерапия - усулҳо ва усулҳои гуногуни табобатӣ ба минтақаҳои рефлексогении бадани инсон ва нуқтаҳои акупунктура. Истифодаи рефлексология дар якҷоягӣ бо дигар усулҳои терапевт самаранокии онҳоро ба таври назаррас баланд мебардорад. Аксар вақт, рефлексотерапия барои остеохондроз, ҳамроҳӣ бо дард, бемориҳои системаи асаб, вайроншавии хоб, номутавозунии рӯҳӣ, инчунин вазни зиёдатӣ ва тамокукашӣ истифода мешавад. Бо амал кардани баъзе нуқтаҳо, шумо метавонед баданро ба ҳамоҳангӣ бардоред ва бисёр бемориҳоро табобат кунед.
Терапияи доруҳо ҳангоми шиддат ёфтани беморӣ нишон дода шудааст, ки ба рафъи дард, рафъи раванди илтиҳобӣ ва тақвият бахшидани равандҳои мубодилаи моддаҳо тавассути истеъмол ё истифодаи доруҳо тавассути сӯзандоруҳои дохили мушакӣ ё венаӣ равона шудааст.
Гарчанде ки ҳар яке аз усулҳои дар боло овардашуда самаранокии баланд доранд, таъсири табобатии бардавомро танҳо вақте метавон омӯхт, ки бо машқҳои таҷҳизоти барқарорсозӣ, яъне. ҳангоми эҷоди як корси пурраи мушакҳо.
Тавсияҳо оид ба пешгирӣ ва пешгирии остеохондроз
Барои пешгирии остеохондроз ё коҳиш додани дард, ба одамоне, ки ба ин беморӣ гирифторанд, тавсия дода мешавад, ки то ҳадди имкон дар ҳолате бошанд, ки сарбории дискҳои байнисӯҳра ҳадди аққал бошад ва дар айни замон, мушакҳои қафоро тавре кашидан лозим аст аксар вақт бо мақсади дастгирии равандҳои метаболизм дар атрофи сутунмӯҳра. Тавсияҳои умумӣ ба риояи қоидаҳои тарзи ҳаёти солим такя мекунанд, илова бар ин, дар ҳар як ҳолат, табиби табобат тавсияҳои хусусиро муайян мекунад.
Барои пешгирӣ бояд қоидаҳои зерин риоя карда шаванд:
- Ба сутунмӯҳра изофабор нашавед, барои баланд шудани фишор дар дискҳои intervertebral шароити мусоид фароҳам наоваред:
- сарбории амудиро маҳдуд кунед;
- ҳангоми ҳаракат якбора ҳаракат накунед, алахусус гардишҳои бадан;
- аз баландӣ, ҷароҳат ва захмҳои сутунмӯҳра аз афтидан ва ҷаҳидан пешгирӣ кунед;
- мавқеи баданро зуд-зуд иваз кунед;
- пушти худро рост нигоҳ доред;
- кӯшиш кунед, ки каҷҳои физиологии сутунмӯҳра нигоҳ дошта шавад: дар ҳолати бистарӣ сарборӣ ба сутунмӯҳра ҳадди аққал аст, аммо кат бояд нимқатӣ бошад (беҳтараш дар болои матраси ортопедии сахт ва болишти ортопедӣ хоб кунед); дар ҳолати нишаст, аз ҳисоби мушакҳо пушти худро рост нигоҳ доред ё ба пушти курсӣ ё курсӣ фишор диҳед (ҷой бояд ба қадри кофӣ сахт бошад ва пушти он дар минтақаи камар хам бошад), саратонро рост нигоҳ доред; дар ҳолати истода пойро, ки ба он такя мекунед, бештар иваз кунед; аз бистар ё аз курсӣ баромадан, инчунин дароз кашидан ва нишастан бояд бо дастҳои худ бидуни фишор ва хам кардани пушта анҷом дода шавад;
- пеш аз машқҳои ҷисмонӣ, об нӯшед ва ба пушт массаж кунед, ин хунро пароканда мекунад, равандҳои мубодилаи моддаҳоро метезонад ва имкон медиҳад, ки дискҳои фосилавӣ миқдори кофии рутубатро аз худ кунанд;
- ашёҳои вазнинро дар дастҳои дарозшуда бардошта ё нигоҳ надоред, то чизеро боло бардоред, печутоб занед ва баъд бо он рост истед, дар ҳоле ки ашё бояд ба бадан ҳарчи наздиктар бошад;
- ҳангоми кашондани вазн кӯшиш кунед, ки борро баробар тақсим кунед, яъне халтаҳоро дар як даст надоред ва ғ. он, дастҳоятонро ба пеш дароз накунед, инчунин барои кашонидани бори вазнин, аробаҳо, халтаҳо ва ҷомадонҳо дар чархҳо, ҷузвдонҳо;
- ҳангоми иҷрои корҳои вазнин вобаста ба бардоштан, ҳаракат кардан ё бурдани вазнҳо, камарбанди васеъ ё корси махсусро истифода баред;
- бори аз 10 кг боло бардоред;
- ҳангоми иҷрои коре кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон камтар хам шавед ва дар ҳолати хамида бошед ва ҳар дам сутунмӯҳра холӣ кунед (овезон дар сутун, дароз кардан бо дастҳо дароз кашидан, дароз кашидан);
- пойафзоли бароҳат пӯшед; занон бояд рафторро дар пойафзоли пошнабаланд маҳдуд кунанд.
- Барои мустаҳкам ва нигоҳ доштани корсет мунтазам машқ кунед. Шиноварӣ муфид аст.
- Души контрастӣ гиред, баданро таҳаммул кунед.
- Аз ҳад зиёд хунук нашавед.
- Аз ҷанҷолҳо, ҳолатҳои стресс худдорӣ кунед.
- Дуруст бихӯред.
- Тамоку накашед.