Аз ин рӯ, узвҳо ва бофтаҳои бадан бо гузашти вақт мепӯшанд ва синну солро дар синни 50-60 сола мепӯшанд, шахс дарди дарди даврӣ дар тамоми бадан оғоз мекунад. Бо вуҷуди ин, бемориҳое ҳастанд, ки дар он пиршавии қисмҳои алоҳида хеле тезтар рух медиҳад. Аломатҳои якуми остеоохондрозии минтақаи гарданзанги минтақаи гарданзе, ки то 40 солагӣ нишон медиҳанд ва худи беморӣ бисёр нороҳати зиёд меорад.
Остеохондрардроз дар минтақаи гардолуд чист?
Остеоохондрозии минтақаи гарданбанд як бемории марбут ба пӯшидани vertebrae рӯй. Худи сутунмӯҳраези Cinvice аз 7 вертбойи ҳаракаткунанда ва бофтаи пайваст дар шакли дискҳои дахолатнопазирӣ иборат аст. Азбаски сутунмӯҳраи болоӣ аз ҷониби кори мушакҳо тақвият дода намешавад, гардан аз ҳама сегменти маъмултарин аст. Ин инчунин бо бофтаи тағйирёбандаи пайвастшавӣ мусоидат мекунад. Ин ҳама ба гардиш ва майлҳои сар мусоидат мекунад. Дар дохили соҳиби устухонҳо ва дискҳо системаи гардиши мураккаб ва хотимаҳои асаб мавҷуданд.
Бо бори аз ҳад зиёд гардан дар гардан, дискҳои тадриҷо исроф мекунанд, ки камтар тағйирёбанда карда мешаванд. Дар натиҷа, худатон ба "Сафар" оғоз мекунанд. Vertebry нодуруст ҷойгиршуда ба решакан кардани асабҳо, бад шудани гардиши хун ва метаболизм дар сутунмӯҳра.
Нишонаҳо
Аломатҳо дар остеохондрозии минтақаи ғайриҳукуматӣ хеле гуногунанд, зеро онҳо бо руткаҳои асабҳо ва бад шудани ҷараёни хун алоқаманданд. Ҳолатҳо мавҷуданд, ки ба ҷои сабабҳо тафтиш карда мешавад, аммо ба натиҷаҳо ноил намешаванд, аз ин рӯ барои ислоҳ кардани беморӣ ниҳоят муҳим аст.
Як қатор нишонаҳои умумӣ мавҷуданд, ки дар аксарияти онҳо аз ранҷу азобҳои ин беморӣ зоҳир мешаванд:
- Дарди сӯзондан дар гардан, ки ҳангоми тағир додани ҳавопаймо, шишагӣ, нафаси чуқур ва сар кардани сарро шиддат медиҳад. Бо гардиши тези гардан, дард метавонад ба бетартибӣ расад;
- Мушкилоти хурд бо ҳамоҳангӣ, ки аксар вақт ба диққати ноустувор мебаранд;
- Бад шудани қамчин, ки на ҳама вақт аз ҷониби миопия ё хастагӣ аз чашмҳо ҳамроҳӣ мекунад. Райс Лайс ва нуқтаҳои сиёҳ низ хос аст.
- Шурӯишҳои шунавоӣ, ки садои доимӣ ва садо медиҳанд, шунаво.
- Доғи дигар, ки ҳам дар қафои сар мезаданд, ки ба қисми муваққатӣ, инчунин дарди муваққатӣ дар камонҳои tan ва минтақаи парасторӣ, чархи даврӣ паҳн мешаванд;
- Хашми доимӣ;
- Мушкилот бо тамаркузи таваҷҷӯҳ ва хотира, инчунин бадшавии назарраси қобилияти рӯҳӣ асосан барои мардуми синну соли боло аст.
Инчунин, вобаста аз асабҳои асаб, нишонаҳои иловагӣ ба амал меоянд, ки дигар дар сари инъикос намеёбанд, аммо дар зер:
- Фишурдани китфи, яроқ ва ангуштон. Дар паҳлӯи он, ки гардан ба он ҷо табдил меёбад, тараф аст, вобаста ба он ки гардан дар он ҷо рехта мешавад, аммо 1-2, бо кадом ангуштҳо, шумо метавонед масъаларо бо кадом намуди устухон муайян кунед. Камтар дардовар дард ба пойҳо дода мешавад;
- Дард ба китфи ва тарафи чапи сандуқ дода мешавад, аз ҷумла буришҳои даврӣ дар дил;
- Сӯзондан аз гардан ба минтақа байни кӯзаҳои китфи;
Баъзан остеохондроз инчунин ба намуди зоҳирии одам зоҳир мешавад: дард дар дандонҳо, флот ва пӯсти хушк, дар шаб, садои палак ё заиф
Сабабҳои остеохондроз
Сабаби маъмултарини остеохондроз тарзи ҳаёти таҳрир мебошад, бинобар ин "Покҳои сафед" ба ин беморӣ тобеъ мешаванд. Коргарони идора муддати тӯлонӣ дар як мавқеи нороҳат буданд, ки маҷбур аст сутунмӯҳраи худро нигоҳ дорад, аз ҷумла шӯъбаи таъсирварии гардан. Набудани қобилияти иҷро кардани гимнастика давра ба давра, рушди гардан, боиси таназзули дискҳои дахолатнопазирӣ мегардад. Аммо, аз ҳад зиёд фаъолтар метавонад ба остеохондроз оварда расонад, хусусан барои машқҳои марбут ба бардоштан, зеро сарбории асосӣ ба сутунмӯҳра истодааст. Бо бори доимии доимӣ, бофтаҳои пайвандинанда шуста мешаванд, ин боиси остеоохондроз гардидани сегментҳои гуногуни сутунмӯҳра мегардад.
Илова ба тарзи ҳаёти фаъол ё набудани он, сабаби остеохондроз метавонад:
- Ғизогирии нокифоя, набудани витаминҳо ва минералҳо, хусусан калтсий ва фосфор;
- Исёни генетикӣ. Остеохондроз як бемории меросӣ нест, аммо, бо рушди ҳомила дар батни бнет барои ташкили системаи устухон маҳсулоти кофии моддаҳои кофӣ надорад, ки ба чандирии дискҳо дар садо медиҳад. Ё бемориҳои меросии бофтаҳои гунгҳо метавонанд омил бошанд;
- пушти сар ё гардан;
- гипотермия;
- Мушкилоти мубодилаи моддаҳо ё гормонҳо.
Дараҷаи остеохондроз. Чаро ин беморӣ хатарнок аст?
3 дараҷаи рушди остеохондрозии гардан, гарчанде ки дар баъзе манбаъҳо 4, барқароршавӣ, пас аз нест кардани Hernia низ қайд карда мешавад. Аммо, чунин рушди беморӣ хеле мусбат дониста мешавад, зеро ихтилоли доимӣ дар системаи ҳаёт вуҷуд надорад.
Дараҷаи якуми ин беморӣ боиси нороҳатӣ мегардад, аммо ин маҳз ба ин сабаб ташхис дар марҳилаҳои аввал душвор аст. Ин миқдор бо талафоти ночиз ба чандирӣ ва тарқишҳо дар дискҳои дахолатнопазирӣ тавсиф карда мешавад. Ин дар шакли дард дар гардани дар гардан ифода карда мешавад, табиати дард метавонад ҳамчун раиси электрикӣ тасвир карда шавад, ки дар сегменти қулмогоҳӣ ба назар гирифта шавад. Инчунин, дар айни замон, хонандагон васеътар мешаванд, ки имкон медиҳад, ки бемориро дар марҳилаи аввал муайян кунад.
Дараҷаи дуюми остеохондроз дарди доимӣ дар гардан хос аст, ки ин вақте ки мавқеи сарро иваз мекунад, пурзӯр мекунад, аммо он пурра мегузарад. Дар ин марҳила, варам кардани гардан имконпазир аст, зеро диски барномарезӣ дар зери фишори саҳроӣ танг аст. Ҷойҳои ашкҳои мавҷуда васеъ мешаванд ва намӣ барзиёд аз худ аз худ берун меояд, ки ба варамҳо мебарад. Азбаски то ин андоза масофа байни vertebrae коҳиш ёфтааст, нишонаҳои аввали асабҳо таъсирбахш аст. Аксар вақт аз остеохондрози гардан азоб мекашанд, одамон кӯшиш мекунанд, ки дардро коҳиш диҳанд ва сари худро бо дастҳояшон дастгирӣ кунанд. Бо вуҷуди ин, дард низ ба сар мерасад.
Дараҷаи сеюми рушди беморӣ аз гашни диск оғоз меёбад. Ин ҳолат ҳамчунин остеохондрозҳои шадиди остеохондроз номида шуд, вақте ки дард дар гарданаш, одам аксар вақт шуурро аз даст медиҳад. Дард дар узвҳо ва минтақаи меъда дода мешавад, доми номуайян мешавад. Дар ҳолатҳои мушаххас, метавонад аз даст додани қонеъ кардани назорати назорати назорати назорати назорат метавонад. Инчунин, ба остеохондроз беэъварам метавонад ба асабҳо ва ҳароммағз, ки боиси фалаҷи комил ё қисман таъсир расонад.
Усулҳои ташхисӣ
Шумо метавонед остеоохондрозро аз гардани гардани гардан дороссияи гардани гарданро дар шароити клиникӣ ташхис кунед. Худи ташхис дар якчанд марҳила гузаронида мешавад:
- Таҳлили шикоятҳои бемор. Дар ин марҳила асосан дар бораи табиати дард ва он ҷое, ки он аксар вақт худро зоҳир мекунад;
- Санҷиши беруна. Ҳангоми ташхиси беруна духтур наметавонад беморӣ бо эътимод муайян карда наметавонад, аммо қалъаи гардан ба фаҳмидани ҳолати мушакҳои гардан, инчунин ошкор шудани нуқтаҳои дард;
- Тадқиқоти сахтафзор. Танҳо бо ёрии тадқиқоти сахтафзор шумо метавонед сабаби дардро дар гардан муайян кунед. Одатан, x-in истифода аз ин барои ин истифода мешавад. Онҳо якчанд расмро барои тасвири пурра мегиранд, зеро устухонҳои косахонаи косахон метавонанд қисми vertebrae-ро банд кунанд. Инчунин, тасвир бо даҳони кушода боварӣ дорад, ки дараҷаи фишурдани дискро дидан мекунад. Илова ба X -ray, таҷҳизоти муосир истифода бурда мешавад - Томографияи ҳисобкардашуда ва василаи MRI. Охирин тасвири пурра медиҳад, зеро шумо фавран гашта мебинед.
Ташхиси мустақил бар дард ва эҳсоси қисматҳои гардан ғайриимкон аст. Барои фаҳмидани ҳолати сегменти қулай ба шумо тасвири дарун лозим аст.
Табобати остеохондрозии сутунмӯҳра
Табобати пурраи остеохондроз танҳо дар марҳилаҳои ибтидоии беморӣ имконпазир аст. Дар дигар ҳолатҳо, табобат танҳо аломатҳоро осонтар мекунад, то бемор дар ҳаёти оддӣ нороҳат ҳис накунад. Асосан, табобат истифодаи ҷарроҳӣ талаб намекунад, онро танҳо барои нест кардани Hernia барои остеохондрозии дараҷаи 3 истифода бурда мешавад. Муносибати беморӣ бо роҳҳои гуногун амалӣ карда мешавад, ки метавонанд аз сиёсати клиника ва мавҷудияти таҷҳизоти махсус вобаста бошанд. Муносибати аз ҳама самаранок медиҳад:
- ofcillation амиқ бо дастгоҳи махсус;
- Барномаҳо бо муми кӯҳӣ;
- электрофторез;
- Терапияи лазерӣ.
Ин усулҳо метавонанд танҳо дар тӯли якчанд ҷаласаҳо дардро сабук кунанд, аммо ин барои усули татбиқ ва самараноки табобат ин масассалӣ мегузаранд.
Табобати маводи мухаддир инчунин бо сӯзишворӣ, равғанҳо, дардкунандагони дарднок истифода мешавад. Баъзе клиника намудҳои алтернативии тибро ҳамчун роҳи барқароршавӣ аз беморӣ пешниҳод мекунанд. Дар чунин ҳолатҳо акупунункунӣ, Moksothapy истифода мешавад (гарм кардани нуқтаҳои зарурӣ дар бадан), гузошт.
Танҳо мутахассис метавонад усули мушаххаси табобат пас аз ташхис тавсия диҳад ва дараҷаи беморӣ муайян кунад.
Саволҳои умумӣ
Одамон бо остеоохондрозии минтақаи ғайриҳукуматии минтақаи ғайриҳукуматӣ тақрибан ҳамон саволҳое мебошанд, ки дар зер оварда мешаванд.
Оё мумкин аст, ки онро тамоман табобат кунед?
Ин беморӣ метавонад пурра табобат карда шавад, аммо танҳо дар марҳилаи аввал. Бо дараҷаи 2 -Dregie аз љебњои остеохондроз, табобат асосан ба боздоштани дард нигаронида мешавад. Бисёрбутҳои имконпазир.
Метавонам гардани худро гарм кунам?
Гарм кардани гардан бо компрессҳо, лампаҳои махсус ва дигар воситаҳо ғайриимкон аст. Гарчанде ки дар дақиқаҳои аввал шахс сабукӣ ҳис мекунад ва дардро пас аз як соат пас аз як соат бармегардонад, бо интиқом, суръат бахшидан ба ҷараёни инкишофи ин беморӣ бармегардад. Инчунин эҳтимолияти варамкунии қавӣ вуҷуд дорад.
Ҳамзамон, барои пешгирии гипотермия дар гардан, аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки шарфҳои гарм ва либосҳои гармро бо ғулмулҳои баланд пӯшед.
Оё метавонад доираи сари аз остеохондроз?
Бале, зеро дар давраи беморӣ ҷараёни хун ба майна кам мешавад, ки боиси саросемавор мегардад, инчунин баъзе аломатҳои дигар. Рашз метавонад ба таври дигар бошад, вобаста аст, вобаста аз кадом минтақа ба гуруснагии оксиген халал мерасонад. Шахсе метавонад мушоҳида кунад, ки деворҳо ва фарши деворро чӣ тавр мушоҳида карда метавонад ё садои хунро дар гӯшҳо мешунаванд ва фишорро ба ҳиссаи муваққатӣ эҳсос кунед.
Оё дарди сар метавонад?
Шари сар яке аз нишонаҳои маъмултарини гардан гардан мебошанд. Якчанд навъҳои дард фарқ мекунанд: mandain, ки дар минтақаи парастор сӯзонида мешавад, дарди antonal, дарди шадид, ки аз сутунмӯҳра ба тоҷ ва дарди муваққатӣ баланд мешавад. Онҳо метавонанд бо сабабҳои гуногун рух диҳанд, аммо онҳо ҳама хислати остеохондроз мебошанд.
Пешгирӣ
Ҳар гуна беморӣ аз табобат пешгирӣ кардан осонтар аст. Ҳамон қоида ба остеохондроз гарданро татбиқ мекунад. Барои пешгирии беморӣ, бояд якчанд қоидаҳо риоя карда шавад:
- Фаъолияти ҷисмонӣ. Роҳҳои аз ҳама самараноки пешгирӣ кардани машқҳои йога ва физиотогӣ аз гардани гардан канорагирӣ мекунанд, аммо беҳтар аст, ки ду синфҳои дуҷониба ё ду синфҳои ду варзишро рад кунед. Бо тарзи ҳаёти таҳриршуда, дар давоми рӯзи корӣ давра ба давра танаффус ташкил дода мешавад, дар давоми рӯзи корӣ шумо бояд аз кафедра бархезед ва дӯкону гарданро хам кунед. Тавсия дода мешавад, ки аз гардиши тези сар канорагирӣ кунед.
- Ташкили ҷои кор. Як раиси кории интихобшудаи интихобшуда ва миз барои пешгирӣ кардани дарди гардан кӯмак мекунад. Кӯрандагон бояд бо бозгашти баланд интихоб карда шаванд, то сутунро дастгирӣ мекунад, ҷадвал бояд ба афзоиши шумо мутаносиб бошад. Равғанҳои дуруст ва масофа ба компютер инчунин хатари беморӣ кӯмак мекунанд.
- Ташкили berth. Хоби солим, ки солҳои тӯлонӣ ҳамчун як рӯзи корӣ мегирад, ин маънои онро дорад, ки ба роҳати он душвор аст. Матхелқияи ортопедӣ на он қадар сахт ва болишт маҳлули паст хоҳад буд.
- Массаж. Барои дастгирии гардан ва ба ҳолати муқаррарӣ дар як ҳафта 3 маротиба дидан кардан лозим нест, шумо метавонед худписпейнро омӯзед. Ҳамин тариқ, шумо аз ҷамъоварии намакҳои намакҳо дар минтақаи гарданхӯрда пешгирӣ хоҳед кард ва мушакҳоро бо оҳанги дастгирӣ мекунад.
- Боздид ба ванна ва сауна. Гарчанде ки бо остеохондроз ба гарм кардани гардан иҷозат дода намешавад, ваннаҳо дар шакли пешгирӣ нишон дода шудаанд, зеро ин роҳи нест кардани токсинҳои мушакиро, ки баъдтар мебарояд, тоза карда мешавад.
- Ғизои дуруст. Аксар вақт, набудани маводи ғизоӣ барои тамоми организм мушкил мегардад. Лӯбиё, спанак, моҳӣ, моҳӣ, маҳсулоти ширӣ барои пешгирӣ кардани дард дар минтақаи гарданбандии минтақа кӯмак мекунад. Ҳама чизҳое, ки бо калтсий ва фосфор барои мустаҳкам кардани устухонҳо тофта шудаанд.
- Кӯшиш кунед, ки гардани худро аз нав бардоред. Қоидаро интихоб накунед, ки халтаҳои вазнинро дар китф пӯшед.
- Либосҳо аз мавсим, гипотермия ё лоиҳаи метавонад триггер барои остеохондроз бошад. Дар бораи шартан ва ҳалқаҳо бо гулӯ фаромӯш накунед, муддати дароз дар шамоли хунук истед ва дар шамоли хунук истед ва ба ӯ баргардед, паноҳгоҳро пайдо кунед.
Ҳамаи ин маслиҳатҳо на танҳо барои пешгирии остеохондроз кӯмак мекунанд, балки ба ҳолати умумии бадан таъсири судманд мерасонад.