Тибқи оморҳо, тақрибан 80% одамоне, ки дар сайёра зиндагӣ мекунанд, мушкилоти пушт доранд. Бо сабабҳои имконпазир, усулҳои ташхис, табобат ва пешгирӣ - мақоларо хонед.
Ҳар як шахс ҳадди аққал баъзан дарди камарро аз сар гузаронидааст. Аммо агар пештар ин дар одамони калонсол рух дода бошад, имрӯз дарди сутунмӯҳра ҷавононро аксар вақт ба ташвиш меорад. Дарди шадид ё дардовар, ки танҳо ду дақиқа давом мекунад ё одамро ҳафтаҳо ва ҳатто моҳҳо ба ташвиш меорад - дарди пушт - метавонад дар натиҷаи сабабҳои гуногун пайдо шавад. Аксар вақт одам ба ҳолати ӯ одат мекунад. Ҳиссиёти нохуш ҷузъи ҳаёт мешавад. Аммо боздид ба духтур ҳанӯз ба таъхир афтода, ба ин васила имконияти барқароршавӣ коҳиш дода мешавад.
Сабабҳои дарди сутунмӯҳра - он чизе, ки шумо бояд донед
- Аксар вақт, сабаби дарди камар дар тағирёбии degenerative-дистрофикии сутуни сутунмӯҳра - буғумҳо, дискҳои intervertebral, ligaments, мушакҳои periarticular аст.Остеохондроз, спондилоз, спондилоартроз, остеопороз, баромад ва чурраи диски байнисӯҳра - ин ва дигар бемориҳои сутунмӯҳра, ки бо мурури замон ба даст омадаанд, ҳамеша бо зуҳуроти дарднок ҳамроҳӣ мекунанд. Дар баробари ин, муайян кардани сабабҳое, ки боиси ин қонуншиканӣ шудаанд, муҳим аст. Дар бораи пайдоиши ин бемориҳо даҳҳо назария мавҷуд аст. Вазни зиёдатӣ ба сутунмӯҳра таъсири манфӣ мерасонад, ки дар натиҷаи он vertebrae стрессро зиёд мекунад ва ин боиси фарсудашавии бармаҳал мегардад. Ҳолати пасти вазъи бадан ё мавқеи нодурусти бадан ҳангоми кор боиси ташаннуҷи мушакҳо мегардад, ки дар натиҷа - риштаи асабҳо, ҷойивазкунии сутунмӯҳраҳо. Ҳангоми ташаннуҷи шадиди мушакҳо, ҳангоми бардоштани вазн ё ҳаракати номуваффақ, кашишхӯрӣ ва микротраума ногузир аст.
- Аммо,дарди пушт метавонад дуюмдараҷа бошадва на ҳатман бо патологияи сутунмӯҳра алоқаманд аст.Раванди сироятӣ метавонад сабаби он бошад. Масалан, ҳангоми бруцеллёз, осеб дидани устухонҳо ба тағирёбии склеротикӣ ва пайдоиши остеофитҳо (афзоишҳо) оварда мерасонад, ки бофтаҳои асабро фишор медиҳанд. Бо сил, ҷисмҳои vertebral хароб мешаванд. Ҳангоми остеомиелит, бинобар ҷамъ шудани таркиби чирк, сохторҳои сутунмӯҳра фишурда мешаванд. Дар ҳар сурат, дард дар сутунмӯҳра дард пайдо мешавад.
- омосҳо(остеобластома, миелома, остеосаркома, метастаз ба сутунмӯҳра ва ғ. ) - бадсифат ё бадсифат, ки одатан бо дарди минтақаи камар бо шиддатнокии гуногун ҳамроҳӣ мекунанд ва ба дардмандон қобили қабул нестанд.
- Яке аз сабабҳои маъмули дарди сутунмӯҳра бемориҳои сершумориузвҳои дарунӣ мебошад.артрити ревматоидӣ,спондилоартрит, пиелонефрит, цистит, уролития, илтиҳоби замимаҳо, бемориҳои простата, инчунин мушкилот бо рӯдаҳо ва ҳатто шуш.
5 сабабҳои маъмули дарди сутунмӯҳра
Пуштро ба таври қонунӣ нишондиҳандаи ҳолати бадан номидан мумкин аст. Қариб ҳама мушкилоти бадан бо дард ҳамроҳӣ мекунанд. Дарди бел метавонад характери тамоман дигар дошта бошад: дарднок ё шадид, пас аз хоб ё дар муддати дароз дар як ҳолат мондан пайдо мешавад.
Аксар вақт, дарди ногаҳонии тирпаронӣ ҳаракат кардани одамро имконнопазир месозад. Шиддати зуҳуроти дарднок аз сабаби пайдоиши дард вобаста аст. Дар маъмултарин инҳоянд:
1. Лумбаго, ки онро лумбаго низ меноманд
Ин яке аз намудҳои маъмултарини дарди пушт аст. Бо фишори ҷисмонӣ ё ҳолати ногувори бадан пайдо мешавад. Гарчанде ки он метавонад бе ягон сабаб рух диҳад. Сӯхтан ва шикастани дард ба одам имкон намедиҳад, ки рост шавад. Ҳангоми кӯшиши тағир додани мавқеи бадан, ҳатто ҳангоми сулфидан, ҳиссиёт танҳо шиддат мегирад. Дарди шадид метавонад аз дақиқаҳо ба соатҳо ва ҳатто рӯзҳо давом кунад, аммо дар баъзе ҳолатҳо он метавонад ногаҳон қатъ шавад.
2. Сиатика (невралгияи асабҳои sciatic, radiculitis lumbosacral)
Сиатика бо тирпаронӣ, дард, карахтӣ зоҳир мешавад. Дард аксар вақт дар паҳлӯи асаби миқдорак ба лоғар, дар паҳлӯи пушти пой паҳн мешавад. Ҳиссиёт метавонад чунон шадид бошад, ки одам нишаста, роҳ гашта, хам шуда наметавонад.
3. Дарди сутунмӯҳра бо остеохондроз
Ин навъи маъмултарин аст. Бештар он тадриҷан меафзояд ва бо ҳаракат, ҳатто ҳангоми атса задан ё сулфа шиддат мегирад. Ғайр аз он, ҳассосияти баъзе ҷойҳо дар поёни бадан ё пойҳо метавонад халалдор шавад.
4. Ҳангоми бемориҳо
Дард дар минтақаи камар дар бемориҳои гуногун хеле хос аст. Дардовар, кундзеҳн, он метавонад ба поёни шикам, минтақаи назди ноф, дар гипохондрия паҳн шавад. Аммо, ҳангоми колики гурда одам дарди шадидро аз сар мегузаронад ва ёрии таъҷилии тиббӣ лозим аст.
5. Спазмҳои мушакҳо
Спазмҳои мушакҳо вақте пайдо мешаванд, ки парванда муддати дароз дар ҳолати дуруст қарор нагирад. Дар натиҷа, ҳаракати сутунмӯҳра маҳдуд аст. Ин боиси ба истилоҳ "доираи вайрона" мегардад, вақте дарди сутунмӯҳра аз фишори мушакҳо ба вуҷуд меояд, ки дар навбати худ боз ба дард оварда мерасонад. Ин ҳолат метавонад муддати тӯлонӣ идома ёбад ва ба инсон ранҷу азобҳои моддӣ мерасонад.
Бо дарди шадиди пушт чӣ бояд кард?
Дарди шадиди пушт дар шароити гуногун ба амал меояд. Чурраи пешравӣ ва байнишахрӣ, остеохондроз, лумбаго ва sciatica, ҷароҳатҳо ва ихтилоли гардиши сутунмӯҳра. Инчунин бемориҳои гуногуни узвҳои пӯст ва холигоҳи шикам. Худи худ муайян кардани сабаби пайдоиши эҳсосоти дарднок қариб ғайриимкон аст, бинобар ин одамро ба мутахассис бурдан лозим аст.
- Агар шумо гумон кунед, ки баҷароҳати сутунмӯҳраё vertebrae ҳастед, муҳим аст, ки ҳаракатро то омадани гурӯҳи тиббӣ маҳдуд кунед.
- дароз кашиданмушакҳо ё пайвандҳо. Дар дақиқаҳои аввал шумо метавонед хунукро молед, ки он афзоиши варамро пешгирӣ мекунад ва дардро кам мекунад.
- Барои гирифторӣ ба бемориибемориҳои сутунмӯҳра, пеш аз ҳама, шумо бояд мавқеъи бароҳаттаринро ишғол кунед. Аксар вақт, шахс сабукиро бо пушт ба рӯи сахт бо пойҳои каме баландшуда хобида эҳсос мекунад. Агар шумо фавран ба духтур муроҷиат карда натавонед, шумо метавонед таскиндиҳандаи дардро истеъмол кунед.
- Агар дарди сутунмӯҳра аломатибемориҳои дохилӣбошад, бемор барои ӯ мавқеи аз ҳама мувофиқро интихоб мекунад. Дар хотир доштан лозим аст, ки агар сабаби дарди сутунмӯҳра маълум набошад, беҳтар аст аз гармкунии компрессҳо ва равғанҳои атрафшон даст кашед. Дар ҳақиқат, дар сурати мавҷуд будани раванди илтиҳобӣ, онҳо метавонанд вазъро бадтар кунанд.
Усулҳои ташхиси дарди камар
Шартҳои зиёде мавҷуданд, ки дарди дарди онҳо ба амал меояд. Барои муайян кардани пайдоиши онҳо ва таъин кардани табобат, ба шумо кумаки духтур лозим аст. Сабаби пайдоиши онҳо на ҳамеша бемориҳои сутунмӯҳра мебошад. Дар ин ҳолат, ҷойгиркунии ҳиссиёти дарднок, пеш аз ҳама, муҳим аст. Масалан, дарди пушт аз тарафи рост ё чап метавонад патологияи урологӣ, бемориҳои рӯда: аппендицит, колитҳои захмӣ, дивертикулит, монеа ва ғ. -Ро нишон диҳад. Агар пушт аз пушти поён дард кунад, пас чунин локализатсия метавонад бемориҳои узвҳои таносулро нишон диҳад, масалан, замимаҳои бачадон дар занон ё ғадуди простат дар мардон.
Бо ташриф ба терапевт ё невропатолог оғоз кунед, ки ташхисҳои заруриро таъин мекунад. Дар баъзе ҳолатҳо, ба шумо лозим меояд, ки бо уролог, ортопед, травматолог, мутахассиси бемориҳои сироятӣ ва дигар мутахассисони танг муроҷиат кунед. Бо шарофати усулҳои ташхиси имрӯз мавҷудбуда, иллати дард дар минтақаи белро бо дақиқии баланд муайян кардан мумкин аст. Рентгени сутунмӯҳраи лумбосакралӣ усули дастраси ташхис мебошад, ки имкон медиҳад вайронкунии сохторҳо, мавҷудияти раванди илтиҳобӣ, остеопороз ва ихтилоли марбут ба онро муайян кунад. Томографияи компютерӣ ё тасвири магнитӣ-резонансӣ усулҳои муассиртарини ташхис мебошанд, ба шарофати тасвири қабати сохторҳои дохилӣ, ҳатто хурдтарин вайронкориҳоро ошкор кардан мумкин аст. Ғайр аз он, санҷишҳои гуногуни лабораторӣ метавонанд вобаста ба нишонаҳо таъин карда шаванд.
Табобат дарди сутунмӯҳра
Беморро дар ҳама ҳолат бояд дар оромиш нигоҳ доранд. Аммо, тактикаи табобат вобаста ба беморие, ки боиси дарди сутунмӯҳра шудааст, интихоб карда мешавад.Ҳангоми тағирёбии дистрофикӣ ва функсионалӣдар сутунмӯҳра, доруҳои зидди илтиҳобӣ, релаксантҳои мушакҳо барои рафъи спазми мушакҳо, инчунин доруҳое, ки ғизо ва барқароршавии бофтаро беҳтар мекунанд, таъин карда мешаванд. Таъини расмиёти физиотерапевтӣ (электрофорез, фонофорез, магнетотерапия), инчунин масҳ, акупунктура ва машқҳои терапевтӣ хеле самаранок мебошанд. Дар баъзе ҳолатҳо, ба монанди грыжа ё ҷароҳат, табобати ҷарроҳӣ нишон дода шудааст.
Барои кам кардани дард, рафъи шиддати аз ҳад зиёд ва спазми мушакҳо тавсия дода мешавад, ки бинти махсус банданд. Он ҳамчун иловаи терапияи доруӣ барои остеохондроз, радикулит, осеб ва дар давраи баъдиҷарроҳӣ истифода мешавад. Аммо мутахассис бояд як моделро интихоб кунад, зеро вариантҳои гуногуни корсетҳо дар фурӯшанд.
Агар дарди сутунмӯҳра аломатибемориҳои узвҳои дохилӣбошад, пас табобат бо назардошти патологияи мавҷуда интихоб карда мешавад: воситаҳои антибактериалӣ дар ҳузури раванди сироятӣ, табобати ҷарроҳӣ - ҳангоми варам, монеаи рӯда, аппендицит ва ғ. . . .
Агар дарди пушти сар ба амал ояд, чӣ бояд кард?
Мо чунон ба тартиб омадаем, ки ҳангоми пайдо шудани мушкилоти саломатӣ мо кӯшиш мекунем, ки мустақилона аз эҳсосоти дарднок халос шавем. Хусусан дар ҳолатҳое, ки ҳаракат маҳдуд намешавад, вазъ бад намешавад ва пас аз истеъмоли дору дард ба назар мерасад. Аммо шумо бояд донед, ки танҳо осеб ягона сабаби дарди сутунмӯҳра аст, ки шахс метавонад онро мустақилона нисбатан дуруст муайян кунад. Дар ҳолатҳои дигар, беҳтар аст, ки ташхисро ба мутахассис супоред. Аммо ҳолатҳое ҳастанд, ки фавран ба ёрии таъҷилии тиббӣ ниёз доранд:
- нотавонӣ ё ҳаракати маҳдуд;
- кам шудани ҳассосият дар қисмҳои алоҳидаи бадан, хориш дар дасту пой;
- ифроткории пешоб ва ё наҷосат;
- дарди шадид, таб, табларза ва ғ.
Чӣ гуна ҳаракатро дар тӯли солҳои зиёд нигоҳ доштан мумкин аст ё каме дар бораи пешгирӣ
Бисёр бемориҳои дарди сутунмӯҳра ногаҳон пайдо намешаванд. Ва бемориҳои вазнинро, ки бо дарди пушти поён ҳамроҳӣ мекунанд, пешгирӣ кардан мумкин аст. Барои ин чӣ лозим аст?
- Бемориҳои мавҷударо саривақт табобат кунед, инчунин аз муоинаи пешгирикунандаи мунтазам гузаред.
- Фаъолияти ҷисмонӣ бояд ба синну сол, вазн, вазъи умумии бадан мувофиқат кунад. Агар аз бардоштани вазнҳо канорагирӣ кардан ғайриимкон бошад, пас бори худро рост нигоҳ дошта, бояд бардошт. Ғайр аз ин, дастгоҳҳои махсус барои кашонидани вазнҳо мавҷуданд, ва шумо низ метавонед корсетро барои пуштибонии пушти худ истифода баред.
- Роҳравии рост, радди пошна, мавқеи дуруст ҳангоми кор дар ҷои нишаст ба пешгирии деформатсияи сутунмӯҳра кӯмак мекунад.
- Бефаъолиятӣ ва ғизои бад, албатта ба вазни зиёдатӣ оварда мерасонад - гунаҳкори асосии қариб ҳамаи бемориҳо, аз ҷумла сутунмӯҳра. Дуруст кардани парҳези парҳезӣ, машқҳои мунтазам, шиноварӣ дар ҳавз, ҳатто сайругашт дар ҳавои тоза ба шумо кӯмак мекунад, ки мушкилоти зиёдеро пешгирӣ кунед. Ғайр аз ин, тарзи ҳаёти фаъол воситаи муассири мубориза бо стресс - мушкили асосии шахси муосир мебошад. Аммо ҳолатҳои зуд-зуд стрессро ба таври оқилона омили асосии хавф дар рушди бисёр патологияҳо номидан мумкин аст.
Мутаассифона, хоҳиши худтабобаткунӣ раднопазир аст. Дорухатҳои сершумор, молидани гӯё мӯъҷизаомез ва равғанҳои ба таври васеъ таблиғшаванда аксар вақт ҳангоми беназорат истифода шуданашон бефоида мешаванд. Дар хотир доред - табобати худидоракунӣ беҳудаи пул ва вақт аст! Кӯмаки мутахассисонро рад карда, мо хавфи пайдо кардани шакли пешрафтаи бемориро дорем. Аз ин рӯ, агар шумо аз дарди сутунмӯҳра нигарон бошед, онро дертар ба таъхир нагузоред, бо духтур муроҷиат кунед!